静岡マラソン~詳細その３~
- 2018/03/05
- 13:35
休みの日に一気に書き上げないと平日は全く時間がないっ、てことで連投！！詳細その３、といっても今後に向けての振り返りで良かった点とか悪かった点など。まずは毎度のことながら手動計測ではなくGPS起用のラップペース。『静岡マラソン2018』１キロ3:44２キロ3:42３キロ3:43４キロ3:48５キロ3:44６キロ3:43７キロ3:45８キロ3:51９キロ3:5310キロ3:5611キロ3:5312キロ3:5013キロ3:4414キロ3:4515キロ3:4416キロ3:5017キロ3:4518...
静岡マラソン~詳細その２~
- 2018/03/05
- 06:41
照り付ける太陽に見送られ、いざスタート！！(LapPaceはGPS起用) １キロ3:44２キロ3:42３キロ3:43４キロ3:48５キロ3:44は、速い(笑)(そりゃそうだ)スタートから下りもあり速めに入っているのだろう。決して前に出ないようカミさんから３㍍後ろに付く。練習中に掴んだ腕の振り(回し？)も良い感じで頼みの心肺も余裕だ。６キロ3:43７キロ3:45８キロ3:51７キロ過ぎくらいからやや上り基調か。自分と同じ３㍍後ろで並走するランナーに...
静岡マラソン~詳細その１~
- 2018/03/05
- 06:19
まず始めに応援してくれた皆様、本当にありがとうございました！！σ(*´∀｀*)本当に本当に感謝致します！！☆☆☆ではレポ。前日の夕飯は宿から近くのスーパーで購入し、食べ始めたのは午後４時過ぎと早め。普段と変わらず野菜多め、たんぱく質多め、炭水化物はもたれるけど一応食後に串団子３本。それに加えスーパーで貴重なモノを発見してしまい、進む進む(笑)ゆっくり食べたら午後７時に就寝して途中何度か目が覚めるも、スタート時...
静岡マラソン速報！！！
- 2018/03/04
- 14:47
今シーズンラストレースだから脚イカれても良し！！ってことで、覚悟を決めて力を振り絞ってきたー！！結果、サブ40ランナーのカミさんに30キロくらいまで付いていきPB更新！！＼(^^)／詳細は後程！暑かった。。。...
静岡マラソン前日！！
- 2018/03/03
- 16:30
２日は朝ジョグ6.5キロave,6:09。途中WS×２本入れて再発した左膝裏の確認。走れることには走れる。けども、左ハムの張りや痺れも感じられるから坐骨神経痛っぽい。３日の今日は前泊入りする為休み。参加賞のソックス、なんでもないソックスと思いきや機能性じゃね？？ってことで、前日だと色を選べるみたい。こりゃ宿に行く前に寄らねば！って、その前にジョグ6.5キave,6:04。昨日に続きWS１本だけ入れてみて調子の確認。全く変わ...
