走るのが大好きな人のブログ

７月１日の今日はTAMAハーフ at FUTAGOBASHI 。朝午前５時前に起きて、気になる天気予報をチェック。前日の予報だと西日本から東日本にかけて雷雨みたいなこと言ってたものの、この時間雨は降ってない。風がやや吹いていて河川敷コースも影響受けるかソワソワしながら下準備(笑)午前７時前に自宅を出発し、最寄り駅までジョグ２キロ。右股関節痛もそうだが、ちょっと気になる左の軽い坐骨神経痛。。。これらを確認しながら走るも、...

３日は朝ジョグ5.3キロ、昼休みに芝生でジョグ10.6キロ。４日は朝練無しにして昼休みに芝生を交えたりしながらゆっくりジョグ11キロとWS１本。　結局、神奈川マラソンもポイント練習としてみているから、ジョグの距離を抑えるなど調整はたいしてせずに迎えた当日５日。朝は午前６時過ぎ起床。気になる雨はまだ降ってないし、晴れ間も時折チラホラ♪地元っちゃー地元で開かれる大会だし、ハーフは午前11時半スタート。家を出る前にで...

粘りに粘って自己ベスト更新っ！！3:40ペースで走り通せれば最高のポイント練習、と課して最後２キロからヘタレが出てきて１秒負けたけど、平均ペース3:41( ￣▽￣;)！！タイムは１時間17分18秒。しかしこれはスタートラインを踏んでからのネットタイム。　速報50位内まで張り出されたハーフ一般男子の中に運良く滑り込んだみたいで正式タイムを確認！『ヱビス大好き』が自分(笑)速報値ながら正式タイムは１時間17分24秒。４月から...

19日は朝ジョグ無しにして昼休みに芝生でジョグ11.1キロ。20日は朝ジョグ6.2キロ、昼休みに芝生でジョグ9.6キロ。21日は午後半休取得したから、午後１時業務終了と同時にロードと芝生を交えながらジョグ11.3キロ。それからアウトレットに寄り道し、興味のあったナイキのフリーを購入♪♪税込￥4999高いか安いかわからないけど、多分相場からしたら安いはず(^^)d帰宅して朝からおにぎり１つしか食べてないから夕飯はやや多目に野菜&た...

大会２日前の転倒、その衝撃から右半身の部分部分が安静時でも痛い。前日は午前仕事してて、こんなんでホントに明日走れんのかよ？？と、思いつつも午後ジョグは出来たから覚悟を決め、出場を決意！！朝おにぎり１個、昼おにぎり２個と炭水化物食べて、夕飯は大井川の食べ過ぎ反省から、普段食べている物のひとつを炭水化物に置き換え、腹八~九分目。ビールなどアルコールは普段の摂取量＋１本増えたのは毎度のことなので気にしな...