単純に考える

どうやら故障について深く複雑に神経質に考えてたみたいだ。

タケさんの言葉で頭がクリアされた。

失敗したら失敗、成功したら成功。
そんなもんでしょ、と。


なんか今日は疲労抜きジョグをする予定だったが自然と今の自分を確認したくビルドアップになった。

最近のLSDのせいか、粘りはある。
地足は作れてるようにも感じたし。

もっとスピード出せるし、余裕さがあったがまずは確認としてだから、距離もスピードも抑えて終わり！

本日確認としてのビルドアップ11キロ59分。
ダウンジョグ1キロ7分。

しかし朝起きたてなのに、よく身体動いたなー(笑)
施術のおかげ、だな(^_-)