青葉の森リレー！！襷を繋いで総合３位！！！

17日の朝は疲労抜きジョグ８キロave,7:06。

18日は朝ジョグ11キロave,6:02。



予定通り速い動きは入れずに過ごした２日間。

そして迎えた19日、青葉の森リレー。

強烈な精鋭が集う海浜地区韋駄天ランナーズの一員として、僕が任されたのは４走目と14走目。

事前にUke総監督に送った２キロ予想タイムは６分40秒。

(画像はTomさんから拝借しました)

とはいえ、遅筋(チキン)に覆われた僕もこの１年色々速く走る練習をして少し速筋が付いてきたようだから、夢は大きく２キロ６分20秒を密かに狙っていた。

ただ心にはなかなか速筋が付かず、ココ２日間ビビりまくり寝付けなかったのは内緒だ(笑)



朝はいつも通り最寄り駅までプチジョグして、千葉駅に着いたらダイジさん、オーさんと合流し、また会場までジョグ。

スタートまで時間があまりなかったので急いで準備し、ギリギリまでアップ。



そして午前10時になり、スタートの号砲！！


１走目のぱっきーさんから始まり

→カミさん

→ダイジさん

速いペースで襷が渡っていく！

４走目。そろそろ僕の番だ。

平静を装うも、実は手脚を震わせダイジさんを待つ(笑)

そして

キタっ！！

やるしかねー！！うぉおぉぉーーー！！！(￣▽￣;)

後先考えず１本目だし、とにかく全力！！！

下って上ってのコースはかなりタフで、脚よりも心肺が爆発しそうになる！

アドレナリン爆発も、１キロ通過のラップ音が耳に入る

「ピッ」

うぉおぉー！？

１キロPB(３分13秒)越えてるぞー！！(爆)

一瞬喜びに浸るも、すぐに気持ちは一転し不安に！突っ込みすぎた！！(笑)

まだ残り１キロあるんだぞ～！！！Σ(Ｔ▽Ｔ;)

そして、ふと左を見ればゆうたろうさん！

笑顔に控え目な声援でニコニコ♪

・・・抜けない(´∀｀;)(抜かないけど)

上りが続きメッチャくちゃ苦しいけど、0.1秒でも速くUke総監督に襷を繋げっ！

粘れっ！粘れっ！！そして

繋げたー！！(о´∀`о)(フラつき咳き込みもうヘロヘロw)

すぐに船橋のFさんが寄ってくれた！

スゲー褒めてくれて、諦めないで良かった～♪


襷はどんどん繋がり

→ダイさん

→フジヤマさん

→船橋のFさん

→Tomさん

→ノブさん

やがて14走目。

前走よりかタイムが落ちると思ったけど、コースの癖を少し掴めたのと肺が開けてることから苦しくなく、そのぶん脚をしっかり使い

１本目、２本目とも同タイムで揃えれた！！

最周アンカーは僕ら神奈川県組の神様！

超絶的な走りで順位を上げ

このハイレベルな青葉の森リレーで、まさかの

総合３位入賞っ！！！(〃▽〃)

諦めないで襷を繋げて本当に良かった！！
　

ぱっきーさん、カミさん、ダイジさん、ダイさん、フジヤマさん、船橋のFさん、Tomさん、ノブさん

そして、チームを主催してくれた我が海浜地区韋駄天ランナーズ総監督Ukeさん

撃沈上等、混合上等チームのみなさま

応援に来てくれたアルスさん、ゆうたろうさん

本当にありがとうございました♪ヽ(´▽｀)/

横浜から来て良かった！！来年も出たい！！！


☆☆☆


昨日合わせ、20日の今日も休みと久々の２連休。

脚がかなり張っているも、起きたのが遅くLongジョグも暑くてヘロヘロ。

キロ7:00でLSD３時間計画も、早く終わりたい衝動で25.2キロをave,5:40。

脚に力が入った走りをしてしまったから、血管が縮まり疲労抜きは失敗。

いつもみたいに寝起きに走り出せば良かった(笑)



17日　疲労抜きジョグ８キロ56分。

18日　ジョグ11キロ１時間６分。

19日　青葉の森リレー
　　　１本目　２キロ６分17秒(ave,3:08)
　　　２本目　２キロ６分17秒(ave,3:08)
　　　ジョグ2.4キロ(１本目のUp)14分。
　　　WS×２本。
　　　ジョグ1.4キロ(２本目のUp)９分。
　　　WS１本。
　　　ジョグ4.9キロ(Down含む)28分。
　　　ジョグ4.8キロ(移動)28分。
　　　ジョグ2.2キロ(移動)14分。

本日　Longジョグ25.2キロ２時間23分。
　　　(ave,5:40)