折り返し地点。

３月の板橋cityマラソンを最後に、明日からは折り返し地点となる９月。

今週26日の30km後はポイント練習なし。

29日は購入したadidasボストンブースト３を試走。

ジョグ用に購入したものの、ナゼか速くはしってみたくなり、WS２本後に１kmだけ3'45。

で、結果。

やや重めなシューズに走り方が合っていなかったのか、左膝裏を軽く痛める・・・(；´Д｀)



そんな今朝も、懲りずにボストンブースト３履いてジョグ。

明日の練習会が不安で仕方ないけど(笑)



この折り返し地点までの距離は今年も安定。

(８月)

(2019年~)

ご近所早朝ランも定着してきたし

明日から心機一転して、がんばんべ！！
(ヤバそうならフリー組へ乱入しよっ♪w)



27日　疲労抜きジョグ11キロ１時間21分。
　　　
28日　ジョグ11.2キロ１時間９分。

29日　ジョグ22.7キロ２時間11分。
　　　(途中WS×２本→１km3'45)
　　　買い物ジョグ7.9キロ51分。

30日　ジョグ10.2キロ１時間６分。

31日　ジョグ13.2キロ１時間15分。

８月走行距離　541.6キロ