第11回しまだ大井川マラソン~詳細その１~

今回のしまだで20本目となるフルマラソン。


過去の教訓から食べ過ぎないを意識して、前日もホテルからほど近いスーパーで食材購入。

なるべく家で食べ慣れてるメニューに近付け、夜は炭水化物抜きもビール付き(笑)




当日は午前３時過ぎに起きて、４時過ぎにはホテル周りを軽く朝ジョグ。

気になっていた両脚の前大腿部張りは消えてなく、正直、オワッタ感がヤバい(笑)m(__)m



午前５時過ぎの朝飯も控え目に、おにぎり１個(180㌍)、ミニあんパン(110㌍)×２。

あとはホテルを出る40分前にモンスター飲んで準備完了～！！のはずが、冷蔵庫から取り出したモンスターが凍っていて…

ドライヤーで溶かしながら飲みました(笑)
(シャリキンでホッピーが頭に・・・)



午前７時過ぎ。

例の市役所前、松の木に着くと、T.TアスリートのSS君、H.Mさん、後にカミさんとお会いし、早々に一枚♪　

この５分後にはショーさんも来てくれた♪

時間やトイレ問題もあり、ちょっと早いけどカミさんと二人アップ開始。

とある場所をグルグル走り、WSを２本入れるけど、やはり両脚の前大腿部が重く。

スタートから20km折り返しまで下り区間だ。

ここを前大腿部で受けず、いかにハムと臀部に流せるかが鍵だけど。
(と、同時に相当な覚悟で望まないとヤバいと感じた)



スタート40分前にはほぼ最前列に並べ、カミさん、ショーさん、Aさんと待機。

天気は曇り。

ランパンランシャツで待ってられる感じから、予報通り気温は20℃くらいかなと。

ノブさんいないかな～？って、周りを見渡せど発見出来ず。

その後、Sugiさんが駆け付け声を掛けてくれたり、後ろからの声に振り返れば、みそらさんもいんじゃーねーかっ( ￣▽￣;)(出るなら言ってよw)
　
ともあれ、ありがとうございます(^^)v



今日の目標はいかにサブ35に近付けるか。

カミさんのプランだと５km18'10~18'20辺りで進めていくようで、ショーさんも乗るみたいだし、自分もこのプランに乗るか。

経験から、このコースは集団を作り上げ共闘しないとキツく、単独になったら自分の場合アウト確実。

しかし同時に、20kmで折り返してからの上りに対し、集団崩壊の地獄絵図も浮かぶわけで。


でも、カミさんとはこれまでに何度も大会で共闘し、練習してきた結果から、安定感は抜群。

ショーさんも負傷を抱えての参戦だけど、このコースを一番知ってるし、何よりここまで積み上げてきたモノが半端ない。


ってわけで、やっぱりこのお二方がいれば大丈夫だな！！(´∀｀)

無駄な事を考えず、我ながらいつもの単純モードに切り替え(笑)

カミさん、ショーさんに付いてく！！



連続出走1300日目となる、午前９時。

スタート！！！



~詳細その２へ続く~