胃もたれにはパイナップル！？

いや～昨日は胃もたれに若干やられてた為、朝ラン後の朝食にパイナップルをプラスしてみたっ！

そしたらとりあえず午後には落ち着きましたと。。。

たしかパイナップルって酢豚とかにも入ってるけど、たんぱく質の分解、消化を助けるだの何とかで。
思い付きで買ったんだか効いたみたい(笑)


で、今日は朝時間がないが軽めに疲労抜きジョグ。
地元の120㍍程の短い周回コースの公園をグルグル。
しかし、犬の放し飼いはやめてくれ。。。
あと一歩で噛まれそうになったぞ(笑)
疲労抜きジョグペースじゃやられちまうから(笑)
幸い飼い主の『ストップっ！！』コールで難を逃れたけど(~_~;)
最後は放し飼いの犬に追っかけられないかビビりながらWS っっ！！
そのまま後ろを振り返ることなく逃げ込んだぜっ！！(笑)

明日はランオフだ～。


本日疲労抜きジョグ6.4キロ、46分。