コロナワクチン２回目翌日のjog。

9日は通勤ジョグ3.1キロave,7:22＋帰宅ジョグ15キロave,6:28。

10日は通勤ジョグ4キロave,6:34＋帰宅ジョグ16.4キロave,6:03。

11日は朝ジョグ12.2キロave,6:06＋通勤ジョグ2.4キロave,7:00＋帰宅ジョグ3.4キロave,6:31。



この日はコロナワクチン2回目投与日。

心落ち着かず、朝ジョグに＋通勤帰宅ジョグで気持ちを気持ち落ち着かす。笑


投与開始は午前11:30。

1回目は右腕、2回目の今回は左腕にワクチン注射。

自分だけかもしれないけど、2回目の注射のが痛く、夕方になる前に左腕が痛くなり前回より効きが早い。(念の為今回はカロナール痛み止めを飲んだのにw)


そして。

夜中、お決まりの激痛で寝返りが打てず、まぁ前回より痛いくらいで甘く見ていたワクチン。




12日13日と連休。

連続出走を途切れさせない為、12日の今日はもちろんjog。

しかし、前回とかなり様子が違う。

身体が怠い、、



むむ、まさかこれは、、

熱37.6℃。副反応、、　チーン(T▽T)



このまま寝て様子を見るか、それとも今すぐ走るか。

朝からこの体温だと可能性として体温がさらに上がるかもしれない。


やるか、よし。やるぞ！！



怠い身体を起こし、シューズに紐を通し近くの公園へ。

GPSが入った！開始！！



、、、キロ8:00。笑

まぁいい、まぁいい。別に速く走る日じゃない。なんなら走っちゃいけない日。

久々の発熱だし、その分身体はきついんだ。

ゆっくり進もう。


身体ギクシャクさせながら、途中道に迷って上り坂走ったり、悶絶38分間。

なんとか連続出走を継続させることが出来た！！←あほ。笑




この後は熱37.0~37.5℃くらいをキープしていて、相変わらず左腕は痛くてたまらないけど熱がこれから上がる気配ないし調子を崩すことはなさそう。


今は休日に5kmで練習終えた罪悪感がすごい。本格的に走り始めて初めて。

と言いつつ、今から走る気はない。笑



明日は超回復してると信じて、熱が無ければそれなりに練習したいと思う。

コロナワクチン2回目の副反応、こればっかしは仕方ないか、、(;´∀｀)




9日　ジョグ3.1キロ23分。
　　 ジョグ15キロ1時間37分。

10日　ジョグ4キロ26分。
　　 ジョグ16.4キロ1時間39分。

11日　ジョグ12.2キロ1時間14分。
　　 ジョグ2.4キロ16分。
　　 ジョグ3.4キロ22分。

本日　瀕死のジョグ5.1キロ38分。