雨降る前に～っ

夜明け前、パッと目が覚めた。

はい、このまま起きちゃえ～(笑)！！

しばし準備してると雲行きが怪しい。。。
雨降る前に走らなければ～！！！

昨日の繋ぎジョグは自分にとってキロ５分台だといまいち疲労が抜けない状態であるとタケさんにアドバイスを頂いてるので、昨日の繋ぎジョグで残った疲労を抜く。

８キロを過ぎる頃には抜けてくる。
この感覚ってすごい大事。

明日は確実に朝雨降ってんだろうけど、また掃除しないとな～。


本日疲労抜きジョグ10.2キロ１時間14分。
WS 1本。

２月の月間走行距離311.8キロ。