朝練
- 2013/10/21
- 08:54
昨日タートルに出られた皆様大変お疲れ様でした。
雨風強い中、風邪になるのが心配だったが今日起きたらまぁまぁ平気。
思ってた程の身体に張りはなかったんで、疲労抜きジョグ。
距離追うといいことないから身体と対話しながら決めることに。
8.7㎞・1時間8分。
出だしは超スローで様子見。
血流回ると身体が解れてくのが感じられる。
しかし故障部分はあまりよろしくないな
今週も焦ら~ず抜いてくぜ(笑)
週末には荒川秋30㎞があるからさ
雨風強い中、風邪になるのが心配だったが今日起きたらまぁまぁ平気。
思ってた程の身体に張りはなかったんで、疲労抜きジョグ。
距離追うといいことないから身体と対話しながら決めることに。
8.7㎞・1時間8分。
出だしは超スローで様子見。
血流回ると身体が解れてくのが感じられる。
しかし故障部分はあまりよろしくないな
今週も焦ら~ず抜いてくぜ(笑)
週末には荒川秋30㎞があるからさ
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