朝練

昨日タートルに出られた皆様大変お疲れ様でした。
雨風強い中、風邪になるのが心配だったが今日起きたらまぁまぁ平気。
思ってた程の身体に張りはなかったんで、疲労抜きジョグ。
距離追うといいことないから身体と対話しながら決めることに。

８.７㎞・１時間８分。
出だしは超スローで様子見。
血流回ると身体が解れてくのが感じられる。
しかし故障部分はあまりよろしくないな
今週も焦ら～ず抜いてくぜ(笑)

週末には荒川秋30㎞があるからさ