6年振りの横浜マラソン前日。

27日は休みで朝ジョグ10.2キロ＋WS100m×2本ave,5:52。

28日は通勤ジョグ1.8キロave,5:40＋帰宅ジョグ4.2キロave,6:03。

29日は休みで朝ジョグ7キロ＋WS100m×3本ave,5:57。



今朝は山下公園の芝でWS100m×3本入れにいったんだけど、2週間前から地味に走行距離減らしたんだけどなぁ～。

あんまり軽くないぞ。なぜ？いつもか。笑


にしても今朝の山下公園は北風強く、nagisaさんのアップに出会したけどかなりタフなコンディション。

気になる明日も北風予報で、コースからハーフ折り返しまでは大まかに追い風。

しかし、問題は折り返してからの高速道路上35kmまでが向かい風。

この高速道路上15kmは耐える覚悟で。

もちろん良い方に気象が変わってくれればいいけど。



3年振りの公道！6年振りの横浜マラソン楽しんできます！！

ゼッケンNo.A35。





27日　ジョグ10.2キロ59分。
　　 WS100m×2本。

28日　ジョグ1.8キロ10分。
　　 ジョグ4.2キロ25分。

29日　ジョグ7キロ41分。
　　 WS100m×3本。