今日はこれから春の嵐になる予感なり～

さぁ、目覚めて外を見ると雨はいつ降ってもおかしくない状況。

まぁ降ろうが降らないが関係ないけど(笑)

しっかりストレッチ&ラジオ体操して疲労抜き～！

走り出して100㍍もしないうちに雨に降られた(^_^;)
足は昨日に比べたら断然軽い。
でも今日はマメにペースを確認しながら調整することに。

ゆっくり走ると痛みの誤魔化しが効かないから身体の調子を確認。
一度だけ右足の踵？付近がツキッとしたが、それ以降何も無し。
調子良くなってくると、たま～に脳が痛みを探したがるのか変な場所が痛くなったりする自分(笑)

まぁ、必ずや疲労は奥底にヘドロとしてへばりついてるはずだから今週は疲労抜きジョグで掃除なり！！

春の嵐のピークは夜らしい。。。

帰宅時じゃん(--;)


本日疲労抜きジョグ10.1キロ１時間15分。
WS 1本。