昨日の贅沢三昧の効果(笑)

至福を味わった次の日。。。

ちょっとだけ風邪！？っぽい。。。(笑)

どうやらスーパー銭湯での寝湯が寒かったんだが、そこで長居したせいか？？(--;)

昨日いつも同様しこたま飲み食いして帰宅し、また飯を食おうとしたら。。。胃痛m(__)m

しかし無理矢理キャベツ食い胃痛はしばらくたって解消！！
朝起きたら喉痛い。

でも疲労抜きジョグ(笑)

身体の内部は悪いが、贅沢三昧した効果で外部は良い感じ疲労抜けてる。
ジョグ終わる頃には体調はとりあえずいつも通りに戻せたかな(^^;

20キロペース走の疲労抜きは今日でおしまい。

明日はランオフして明後日は板橋前最後のポイント練習で10キロペース走、キロ4:05。

ここまで来たら余裕っしょっ！！←暗示(笑)

ポイント練習終わったら板橋までは仕事詰めだぜ(^_^;)


本日疲労抜きジョグ10.3キロ１時間15分。
WS 1本。