昨日の贅沢三昧の効果(笑)
- 2014/03/15
- 09:25
至福を味わった次の日。。。
ちょっとだけ風邪!?っぽい。。。(笑)
どうやらスーパー銭湯での寝湯が寒かったんだが、そこで長居したせいか??(--;)
昨日いつも同様しこたま飲み食いして帰宅し、また飯を食おうとしたら。。。胃痛m(__)m
しかし無理矢理キャベツ食い胃痛はしばらくたって解消!!
朝起きたら喉痛い。
でも疲労抜きジョグ(笑)
身体の内部は悪いが、贅沢三昧した効果で外部は良い感じ疲労抜けてる。
ジョグ終わる頃には体調はとりあえずいつも通りに戻せたかな(^^;
20キロペース走の疲労抜きは今日でおしまい。
明日はランオフして明後日は板橋前最後のポイント練習で10キロペース走、キロ4:05。
ここまで来たら余裕っしょっ!!←暗示(笑)
ポイント練習終わったら板橋までは仕事詰めだぜ(^_^;)
本日疲労抜きジョグ10.3キロ1時間15分。
WS 1本。
ちょっとだけ風邪!?っぽい。。。(笑)
どうやらスーパー銭湯での寝湯が寒かったんだが、そこで長居したせいか??(--;)
昨日いつも同様しこたま飲み食いして帰宅し、また飯を食おうとしたら。。。胃痛m(__)m
しかし無理矢理キャベツ食い胃痛はしばらくたって解消!!
朝起きたら喉痛い。
でも疲労抜きジョグ(笑)
身体の内部は悪いが、贅沢三昧した効果で外部は良い感じ疲労抜けてる。
ジョグ終わる頃には体調はとりあえずいつも通りに戻せたかな(^^;
20キロペース走の疲労抜きは今日でおしまい。
明日はランオフして明後日は板橋前最後のポイント練習で10キロペース走、キロ4:05。
ここまで来たら余裕っしょっ!!←暗示(笑)
ポイント練習終わったら板橋までは仕事詰めだぜ(^_^;)
本日疲労抜きジョグ10.3キロ1時間15分。
WS 1本。
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- テーマ:ジョギング・ランニング
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