刺激走は入れないと決めた

今日は雨。
しかもかなり降ってるし！！

今日か明後日に刺激走を入れる予定だったが、ややまだ深部に疲労が残っているだろと判断し、今日から３日間は走りをせずにストレッチ&マッサージでやっても軽いラジオ体操くらいにとどめる計画に。

３日間はおもいっきりダラけてやる(笑)！！

筋力は仕事上、立ち仕事で何気に動き回らなければいけないやや肉体労働系だから落ちませぬ！！と、信じましょ(笑)

ってことで刺激走なっしんぐ！！