小雨なら良いけど。。。

朝起き、外を見ると小雨。

小雨くらいなら段々これから暑くなるにつれて走りやすいから喜んで外に飛び出すっ！！

いつも通りの朝から疲労抜き～。

最近は疲労が抜けてきたのか自分の疲労抜き基本データベース『キロ７:00~７:30』で安定して走れてる。
その日の体調にもペースは変わるけど、今のとこ大きく崩れることはないから板橋後は良い方向に進んでいると信じたい(笑)

で、走り出し小雨はいいんだけど途中から本降りになっちった！！

帰る頃には指先ガクブルっ！！
感覚なし(笑)

明日は午後から晴れるみたいだから朝本降りなら様子見だな(--;)


本日疲労抜きジョグ10.3キロ１時間14分。
WS 1本。