アスファルトは固い
- 2014/04/17
- 08:47
今日も朝ラン。
アスファルトは固いから森林公園行って疲労抜きジョグ。
トレランちっくに林の中を走ったり、走れる場所は極力芝生を走ったりしながらペースをグッと落として走る。
あの芝生の柔らかい感触はクセになる(笑)
芝生を走った後にアスファルトを走ると、よりアスファルトの固さを実感し、衝撃は凄まじいものなんだなと感じるわけで。
時間無いからサクッと終わらせた。
本日疲労抜きジョグ7.5キロ55分。
WS 1本。
アスファルトは固いから森林公園行って疲労抜きジョグ。
トレランちっくに林の中を走ったり、走れる場所は極力芝生を走ったりしながらペースをグッと落として走る。
あの芝生の柔らかい感触はクセになる(笑)
芝生を走った後にアスファルトを走ると、よりアスファルトの固さを実感し、衝撃は凄まじいものなんだなと感じるわけで。
時間無いからサクッと終わらせた。
本日疲労抜きジョグ7.5キロ55分。
WS 1本。
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- テーマ:ジョギング・ランニング
- ジャンル:スポーツ
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