朝は空気が軽いねっ!
- 2014/05/18
- 08:55
都会、っではないけど横浜市内は昼になると空気が重いと感じる。
去年一人夏合宿で富士吉田に乗り込んでレース次の日の早朝に走ったときは、こんなにも空気の質が違うものなのかと驚いた。
マイナスイオン多分バリバリな感じ。
そんな自分の横浜市内でも朝は空気が比較的軽い。
車も少ないし、排気ガスも少ないほう。
それを楽しむのも朝ランのひとつ!!
と、独り言は置いといて。。。
今日は久々にアラームに起こされた(笑)
眠い目をこすりながら外でストレッチ&ラジオ体操。
もう疲労抜きジョグのペースでも帰ってくる頃には汗かく季節になったもんだ(^_^;)
サクッと1時間をメドに終わらせた~。
そろそろ自分の大好きな夏がやってくんぜ(^^ゞ
本日疲労抜きジョグ8.7キロ1時間2分。
WS 1本。
去年一人夏合宿で富士吉田に乗り込んでレース次の日の早朝に走ったときは、こんなにも空気の質が違うものなのかと驚いた。
マイナスイオン多分バリバリな感じ。
そんな自分の横浜市内でも朝は空気が比較的軽い。
車も少ないし、排気ガスも少ないほう。
それを楽しむのも朝ランのひとつ!!
と、独り言は置いといて。。。
今日は久々にアラームに起こされた(笑)
眠い目をこすりながら外でストレッチ&ラジオ体操。
もう疲労抜きジョグのペースでも帰ってくる頃には汗かく季節になったもんだ(^_^;)
サクッと1時間をメドに終わらせた~。
そろそろ自分の大好きな夏がやってくんぜ(^^ゞ
本日疲労抜きジョグ8.7キロ1時間2分。
WS 1本。
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