朝は空気が軽いねっ！

都会、っではないけど横浜市内は昼になると空気が重いと感じる。

去年一人夏合宿で富士吉田に乗り込んでレース次の日の早朝に走ったときは、こんなにも空気の質が違うものなのかと驚いた。

マイナスイオン多分バリバリな感じ。

そんな自分の横浜市内でも朝は空気が比較的軽い。

車も少ないし、排気ガスも少ないほう。

それを楽しむのも朝ランのひとつ！！


と、独り言は置いといて。。。


今日は久々にアラームに起こされた(笑)

眠い目をこすりながら外でストレッチ&ラジオ体操。

もう疲労抜きジョグのペースでも帰ってくる頃には汗かく季節になったもんだ(^_^;)

サクッと１時間をメドに終わらせた～。

そろそろ自分の大好きな夏がやってくんぜ(^^ゞ


本日疲労抜きジョグ8.7キロ１時間2分。
WS 1本。