なかなかの雨だな(^_^;)(笑)

朝起きると何気に雨が本降りじゃん。

気温が高けりゃ良いが、何気に低いし。

と、マイナスに思ったがプラスに思うことに(笑)

連日暑かったんだからクーラー付きの外で走れるということかっ！！(笑)

んで、今日は仕事は夕方からなんで(飲み会みたいなもん)やや長めに疲労抜きジョグ。

というか、自然とそうなった。

臀部、ハム全体が軽く張っててこいつを緩和させるのにやや時間を要した。

12キロ過ぎた辺りから張りは消えていったけどね(^^)v

ペースはいつもよりかやや遅めでじっくりと時間を掛けれた。

帰る頃には久々に寒さにやられたぜ(笑)

コンビニ寄ったらまた新しいエナジードリンク発見！！
『ライフガード』のエナジードリンクバージョン。
成分はまぁ優秀だが、味はライフガードの刺激強めだね(笑)

午後は時間をうまく使い。。。

ここに初潜入！！

本社までまぁ片道30分くらいでいけるから選んだんだけど。。。

なかなか良いじゃない～(￣ー￣)

湯の色は横浜でもよく見る『黒湯』なんだけど、日本初の天然温泉にいわゆる高濃度炭酸線を導入しちまったみたいな。。。！！？

湯温は39℃前後だか、個人的にもうちょい低めにしてほしい。
まぁ、源泉かけ流しもそのくらいの温度だったから仕方ないけど。。。

太古の湯の源泉かけ流しのが好きかな。

でも源泉は以外に柔らかく、軽くヌメりも感じながら時間があったら再訪リストに入った。

これから仕事(飲み会)なのに既に生〇２杯飲んだことは内緒にしておこう(笑)

じゃ、今から一眠りついてもう一度軽く風呂入って出勤なり～！！←クソ野郎だなっ(笑)！！


本日疲労抜きジョグ14.9キロ１時間50分。