ってか、直筆サイン入りだった(笑)

昨日賞品で頂いた小出監督が出された本、何となく開いてみたら『直筆サイン入り』だった(笑)

『夢の実現』

良い言葉じゃんかー♪


そんなんでしっかり追い込んだから今日は足の雑巾掛け。

特に目立った違和感はないけど、身体の内部の調子がよろしくない(^_^;)

あの暑さにやられたかなぁ～。。。

昨日の夕飯も気持ち悪さに２時間半かけてゆっくり食べたし(笑)

でも４キロ過ぎた辺りから緩和してきた。

今週は『抜き』に徹する予定なり～(￣ー￣)


本日疲労抜きジョグ７キロ53分。