一歩抜け出した♪

今日も予定通り左膝君の治療の為、疲労抜きジョグ!!

アスファルトは固いから一周120メートル程の公園のグランドを使ってみた。

飽きるけど、足に大変優しいのだ(^^)

そして発症してから日々回復傾向にあるので、ひとまず一安心。

走りながら治す、これに尽きるぜ♪♪

明日も公園で短めながら疲労抜きジョグ予定。

月曜は完全休養に持ってきて火曜はポイント練習か！？

。。。って、まだ止めとけ！！(笑)

正直色んな意味で必殺奥の手を使っちゃうかとも検討中…


本日疲労抜きジョグ9.1キロ１時間６分。

その前に早く携帯の代替え器から抜け出したいぜ(((^^;)