バタバタしておるよ(*_*)

今日はランオフ日。

昨日は朝に加えて、夕方に３キロだけ疲労抜きジョグ。
色んな意味合いで。

今日は朝早くからの仕事だからチャチャッと始末して明日に向けてバタバタ。

告別式やらの段取りで明日は走れるか走れないかはわからない～。。。
ま、当たり前だよな。

膝は～よくわからんけど、奥の手を使ってみよう(笑)

22日夕方疲労抜きジョグ３キロ24分。