筋力はそう簡単には衰えないぜっ！！

寝起きが最近良くなってきた。

５月の大会30キロや、６月の練習会、毎週の25キロの走り込みで相当汚れを溜めていたようで。

すこぶる寝起きが悪かったのは疲労が溜まってたサインだったんだよね。

ま、良い経験と共に、この走り込みによってそう簡単には筋力は衰えないぜっ！！

むしろ、疲労が抜けたらもっと速くなる予感もする。。。

と、ポジティブなり♪♪(笑)


そんなんで今日は疲労抜きジョグ後に身体がWS 入れろ、と指令(笑)

久々のWS っ！！！

スキップを徐々に大きくして膝の状態を確認してやや長めにビューンっ！！

この前は痛みが走ったりしたが、今日は平気！！

よし、疲労を抜きながら少しずつ元に戻していくぜ(￣ー￣)


本日疲労抜きジョグ10.7キロ１時間19分。
WS 1本。