8月突入~っ!!
- 2014/08/01
- 11:45
明日は太古の湯の練習会。
先月はパスしたが明日は出るぜっ!!
引き続きクルーズインターバルとの内容だけど、一番遅いペースのグループに陣取るっ!!(笑)
無理せず現状を把握しながら走る予定。
ま、今日も走り最後に軽くビルドアップ的に流したが、感覚的には良い♪♪
本日ジョグ10.8キロ1時間13分。
先月はパスしたが明日は出るぜっ!!
引き続きクルーズインターバルとの内容だけど、一番遅いペースのグループに陣取るっ!!(笑)
無理せず現状を把握しながら走る予定。
ま、今日も走り最後に軽くビルドアップ的に流したが、感覚的には良い♪♪
本日ジョグ10.8キロ1時間13分。
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