予定がズレタ(-_-;)

明日は地元で花火大会なんだよな～。

ってことをすっかり忘れていた昨日。

自分のスケジュールを把握しておらず、今日が仕事休みだったことに気付く。

昨日ランオフにしときゃ良かった！！

で、本日ランオフ予定で仕事をしっかりこなしているはずが丸々一日フリーになってしもうた(笑)

完休にしちゃってどっか旅にでも。。。



っていう考えは全くなく、頭の中は『ちょっとだけ走りなよ～』と。


ま、趣味だから♪(笑)

完全にランオフという練習を無視してしまった為に、ゆっくりペースで距離も休みの日だが追わない、というか、追えない。

身体が疲労感たっぷりなのである(￣ー￣;)(笑)

２時間くらいのLSD 予定だったけど、やや危機、というか、嫌な予感がした為に引き返して短くした。

最後に軽く流し入れて終了。

疲労抜きペースだが、今の身体には距離的に疲労溜め込んじった(笑)

だからランオフにしとけよっ！！

って予定がズレて休みになっちったら走っちゃうよね～♪♪


本日疲労増しジョグ15キロ１時間49分。
WS 1本。