ジョグ18.8キロ~２日間ランオフの末。。。

２日間ランオフした間。。。


なんとっ！！

調子は絶不調っ！！！(￣▽￣;)


な、なぜに。。。！？


そんな晴れることない気持ちの中で迎えてしまった今日。

相変わらずな体調だけど、走るぜ！！

今日はいつも通りのペースでジョグ。

スピードなんて出せません。

というか、結構ボロボロに終わった(笑)

膝は良くない。

『発症→悪化→回復→悪化』という流れ(+_+)


以前、腸脛靭帯炎になり克服したときはシンスプリントとの併発だった為に、走りをやめ、ジムにてクロストレーナーでガンガン大腿部が鍛えて３ヶ月目には治ってた。

じゃ、今回もジムにてお世話に。。。


なんて絶対しないぜっ！！(笑)

そこまでアスリートにゃなれん。


只今激しく遠回りしながらアプローチしてるが、治ったら、誰も見てないブログだけど詳しくレポるべし！！

ま、シンスプリントよりかはまだマシだけど～♪

『走るのが大好きな人 vs 腸脛靭帯炎(両膝)』

俺が勝つ！！

今からトレーニングの一貫でチャリすっ飛ばしてくんぜ～！


本日一応疲労抜きジョグ18.8キロ２時間13分。