- 2014/08/10
- 08:38
今日の朝はあまりの涼しさに寝過ごしそうになったよ(-.-)ノ⌒-~
そんな身体は走りで目覚めさせましょ。
いつもと違うコースでゆっくり走って、短めのWS 2本入れてみた。
今日は右膝の調子は良いけど、左膝の機嫌は悪い(笑)
焦らず手抜きしながら継続。
しかし、うちの職場はなぜにこんな連日ハードなんだm(__)m
明日は予定通りランオフ。
本日疲労抜きジョグ7.2キロ54分。
WS 2本。
そんな身体は走りで目覚めさせましょ。
いつもと違うコースでゆっくり走って、短めのWS 2本入れてみた。
今日は右膝の調子は良いけど、左膝の機嫌は悪い(笑)
焦らず手抜きしながら継続。
しかし、うちの職場はなぜにこんな連日ハードなんだm(__)m
明日は予定通りランオフ。
本日疲労抜きジョグ7.2キロ54分。
WS 2本。
- 関連記事
スポンサーサイト
- テーマ:ジョギング・ランニング
- ジャンル:スポーツ
- カテゴリ:ジョグ
- CM:0
- TB:0