今日の朝はあまりの涼しさに寝過ごしそうになったよ(-.-)ノ⌒-~

そんな身体は走りで目覚めさせましょ。

いつもと違うコースでゆっくり走って、短めのWS 2本入れてみた。

今日は右膝の調子は良いけど、左膝の機嫌は悪い(笑)

焦らず手抜きしながら継続。

しかし、うちの職場はなぜにこんな連日ハードなんだm(__)m

明日は予定通りランオフ。


本日疲労抜きジョグ7.2キロ54分。
WS 2本。