愛車が待っている！！ジョグ予定がビルドアップ走に~22.4キロ~

昨日を持ちましてチャリ通勤終了っ！！

やっと愛車の修理が完了との連絡が入った！！

ならばと、昨日は軽めにジョグしたんで今日はいつもと全く別ルートをジョグしてゴールは愛車を返して頂くためにバイク屋さんにする。

走り始めはキロ６切るペースで川沿いを淡々と走るが左膝の調子があまりよろしくない(-_-)

５キロ地点で久々にズキズキした為、一度立ち止まり公園見つけて用を足しリセット完了(笑)

引き続きジョグで様子見ながら微妙にペースの上げ下げを繰り返す。

10キロ地点、今日はドリンク持参してなかったから途中コンビニ寄るが気に入るスポドリがナッシング！！
ふと目に付く『レッドブル』。。。

しかもフタ付きのボトル。

値段は320円と値が張るが購入。

こいつがヤル気の無い俺の足の起爆剤となる。


飲み始めて数分後には元気になり、どんどん走れる！！(￣▽￣;)

ジョグ予定が結果的にビルドアップ走に♪♪

ただ、下り坂での左膝の痛みはレッドブルでも隠せないぜ(笑)

後半残り５キロくらいはキロ４分半くらいで走ったけど、チャリ通勤による帰りの上り坂で追い込んだせいか、心肺機能は楽だった。


無事にバイク屋さんに着き、お金払って愛車をゲット(^^)d

合計金額13800円なり(^^;(笑)


25日 疲労抜きジョグ6.7キロ49分。

本日 ビルドアップ走22.4キロ１時間59分。