いや～やっぱり入浴
- 2013/11/12
- 17:16
スーパー銭湯で癒された。
ゆっくり約１時間半ほど温→冷→温→冷を繰返し、ハイパージェットで全身ほぐす。
やっぱり走った後は風呂！疲労回復には一番だわ。去年なんかはダルいからシャワーで済ませてたけど、翌日になれば違いは歴然。
で、本命(これが目当て)の生ヱビスを飲み、癒されたわ～
ゆっくり約１時間半ほど温→冷→温→冷を繰返し、ハイパージェットで全身ほぐす。
やっぱり走った後は風呂！疲労回復には一番だわ。去年なんかはダルいからシャワーで済ませてたけど、翌日になれば違いは歴然。
で、本命(これが目当て)の生ヱビスを飲み、癒されたわ～
今からいつもの立ち飲みでたんぱく質&野菜を摂取予定。
あ、当然サッポロビールも(笑)
あ、当然サッポロビールも(笑)
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