湘南国際マラソンの完走証が着ていた♪

昨日仕事を終えて帰宅すると湘南国際マラソンの完走証が着ていた。

そうそう、つい１カ月前に走ったことを忘れていたくらい11月は色々と慌ただしかったわけで～。。。

ふと大会を思い出しながらビール飲んでしこたま食って最後にサツマイモ食ったらまたもや今朝はお腹がパンパンマンっ！！！(￣▽￣;)

走ってて思わず腹が痛くなりそそくさと退散！！

いい加減食べ過ぎはそろそろ控えなきゃいかんヾ(--;)
胃モタれもまだ続いてるしね(笑)
　
そんなこんな完走証(^^)v

本日　疲労抜きジョグ9キロ１時間６分。
　　　内転筋スクワット30回。
　　　腹筋40回。