やっぱり『帯状疱疹』だった(￣□￣;)!!

昨日わずかに時間が取れた為、隙を見て勤務先のすぐ目の前の皮膚科へ。

診断の結果は『帯状疱疹』(￣▽￣;)。。。

まだ初期だから良いけど重症化するとヤバいらしい。。。

原因はストレスやら免疫力低下やら色々あるみたいな？？

とりあえず処方された塗り薬と飲み薬を昨日から服用中。

運動やらは特に制限ない？？みたいな感じ(初期だから？)。

だから気にせず普段通り練習致しやしたぜ♪♪(笑)

まぁ、あんま笑えねーかな～(￣ー￣;)


本日　疲労抜きジョグ10.1キロ１時間13分。
　　　内転筋スクワット30回。
　　　腹筋40回。