箱根駅伝熱いねー！！ヾ(´▽｀*)ゝ

出勤前ギリギリまで職場のTVで箱根駅伝観戦！！

昨日は帰宅後、運良くダイジェストがやってて見たが青学の最終ランナーすごっ！！(￣0￣;)

応援している駒澤大学もよく諦めずにゴールテープを切ってくれた！！！( 〃▽〃)

ここまで来るともう箱根駅伝走っているランナー全員を応援してしまうな♪♪

フォームなどTV観戦しながらしっかり確認出来たし(^^)v

やっぱり速いランナーはブレがない。。。

自分は？？

。。。ブレまくり(￣ー￣;)(笑)

そんなんで最低限の補強、腹筋、スクワット等は今年も継続を誓う(笑)

今日は明後日のポイント練習に向けて身体の状態を確認しながら、いつも以上にスピードを抑えた。

仕事疲れからか背中が張ってるからちょっと注意かな。

明日はランオフ、しかし昨日はケーキやら何だの甘いの久々に食い過ぎた為今日からは正月モードを抜け出さねばっ・・・(；´Д｀)


本日　疲労抜きジョグ11キロ１時間23分。
　　　内転筋スクワット30回。
　　　腹筋40回。