箱根駅伝熱いねー!!ヾ(´▽`*)ゝ
- 2015/01/03
- 09:46
出勤前ギリギリまで職場のTVで箱根駅伝観戦!!
昨日は帰宅後、運良くダイジェストがやってて見たが青学の最終ランナーすごっ!!( ̄0 ̄;)
応援している駒澤大学もよく諦めずにゴールテープを切ってくれた!!!( 〃▽〃)
ここまで来るともう箱根駅伝走っているランナー全員を応援してしまうな♪♪
フォームなどTV観戦しながらしっかり確認出来たし(^^)v
やっぱり速いランナーはブレがない。。。
自分は??
。。。ブレまくり( ̄ー ̄;)(笑)
そんなんで最低限の補強、腹筋、スクワット等は今年も継続を誓う(笑)
今日は明後日のポイント練習に向けて身体の状態を確認しながら、いつも以上にスピードを抑えた。
仕事疲れからか背中が張ってるからちょっと注意かな。
明日はランオフ、しかし昨日はケーキやら何だの甘いの久々に食い過ぎた為今日からは正月モードを抜け出さねばっ・・・(;´Д`)
本日 疲労抜きジョグ11キロ1時間23分。
内転筋スクワット30回。
腹筋40回。
昨日は帰宅後、運良くダイジェストがやってて見たが青学の最終ランナーすごっ!!( ̄0 ̄;)
応援している駒澤大学もよく諦めずにゴールテープを切ってくれた!!!( 〃▽〃)
ここまで来るともう箱根駅伝走っているランナー全員を応援してしまうな♪♪
フォームなどTV観戦しながらしっかり確認出来たし(^^)v
やっぱり速いランナーはブレがない。。。
自分は??
。。。ブレまくり( ̄ー ̄;)(笑)
そんなんで最低限の補強、腹筋、スクワット等は今年も継続を誓う(笑)
今日は明後日のポイント練習に向けて身体の状態を確認しながら、いつも以上にスピードを抑えた。
仕事疲れからか背中が張ってるからちょっと注意かな。
明日はランオフ、しかし昨日はケーキやら何だの甘いの久々に食い過ぎた為今日からは正月モードを抜け出さねばっ・・・(;´Д`)
本日 疲労抜きジョグ11キロ1時間23分。
内転筋スクワット30回。
腹筋40回。
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- テーマ:ジョギング・ランニング
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