ちょっと回復♪♪

外傷から今日でちょうど１週間。

『ざーひー』がちょっと回復したか？？

朝起きるとそこまで痛くない。

本来なら今日は休養日だけど、確認のためジョグ。

まぁ、このままあと少しスピード抑えていれば来週にはポイント入れられそうな系。

ジョグ終盤は上り坂をじわりじわり気持ちペース上げて終了♪

筋トレだけ休養日(サボり)だい(笑)


本日　疲労抜きジョグ9キロ１時間3分。