仕事で疲れたからクリアに。。。♪ヽ(´▽｀)/

今日は東京マラソンじゃん！！

東京は雨どんだけ降ってるかわからんが、地元の早朝は小雨。

昨日は仕事に追われて疲れちった(´д｀|||)

今日も忙しい予定だし、明後日ペース走30キロかますし、１度リセットTime突入～♪♪

もっと遅く走れたけど出勤前だから妥協して(笑)

最近カロリー表示のトコに変な白線が消えないがそろそろ壊れるか？？(；・ω・)

東京マラソン走られる方、快走目指して頑張れ～(゜∇^d)!!


本日　疲労抜きジョグ10キロ１時間30分。
　　　内転筋スクワット30回。
　　　腹筋50回。