板橋cityマラソンの参加案内が届いた♪♪

今年も吹くのかね～強風。

今朝、板橋cityマラソンの参加案内が届いてたけど時間なくまだ未開封～。

と、どうせ見てもエイドのスポドリが何キロ地点にあるかしか見ないけど。。。(笑)

今日は非常に強い眠気と戦いながら朝ジョグ( ´△｀)

明後日ポイント練習すっから明日はいつも通りのランオフデー( ´∀`)/~~


本日　疲労抜きジョグ10キロ1時間11分。
　　　内転筋スクワット30回。
　　　腹筋40回。