不安要素。。。？？

うん。

決定的な不安要素がある。

それは、２月２日の夜にチャリ運転中に大転倒して強打した『左膝』。

。。。未だに完治ならず・・・(；´Д｀)(笑)

たまにバキバキ変な音鳴らすし～♪( ￣▽￣;)

果たして42.195キロに耐えられるか不明。。。(笑)

そんなんで今朝はフツーにジョグ。

ここんとこ気温が暖かくなってきたから薄着で走行。

週末の天気は曇り、気温16℃予報。

暑いのは好きだから良い。

これで風さえ吹かなければ。。。(￣ー￣)♪♪


本日　ジョグ11キロ１時間７分。
　　　内転筋スクワット30回。
　　　腹筋40回。