目覚め良し。

かなり目覚め良く起きれた今朝。

先週の体調不良以降は目覚ましに起こされてたけど(笑)

予定通り早朝から短めの疲労抜きジョグ。

終わって恒例の補強軽くして終了♪♪

今日みたいな強い風が大会に吹かないことをただただ祈るばかり( ´△｀)

ちなみにスタートブロックは『D』。

陸連登録が『A~C』だから一般では一番前か。

去年もたしか同じブロックからスタートだったけど、ブロック内後方だった為にスーパージグザグ走行せざる得なかったから教訓生かして早目に前取る予定。

じゃないとまたネット勝負になっちゃうね(/ー￣;)

今回はシャツだけasics、あとはUNIQLOじゃ♪♪(笑)


本日　疲労抜きジョグ6.3キロ46分。
　　　内転筋スクワット30回。
　　　腹筋30回。