４月でこれはキツい・・・(；´Д｀)
- 2015/04/08
- 09:06
朝から猛烈に降る雨と低い気温。
起きて萎えたけど久々に防寒具、カッパ、昨日の教訓生かして手袋着用と着込んでジョグ。
寒すぎて指先痛いや(--;)
おまけに何度も水溜まりにハマり周りの通行人に謝りながら走って。。。
朝から雨のなか何をやってんだかわからん(/ー￣;)(笑)
本日 疲労抜きジョグ10キロ１時間10分。
内転筋スクワット50回。
起きて萎えたけど久々に防寒具、カッパ、昨日の教訓生かして手袋着用と着込んでジョグ。
寒すぎて指先痛いや(--;)
おまけに何度も水溜まりにハマり周りの通行人に謝りながら走って。。。
朝から雨のなか何をやってんだかわからん(/ー￣;)(笑)
本日 疲労抜きジョグ10キロ１時間10分。
内転筋スクワット50回。
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