雨、雨、雨。。。

季節の変わり目だからかね～？？

最近やたら雨の日が多いような。

今日も朝練中、途中から雨に降られて激寒(笑)

走り始め足は軽かったけど、今日は疲労が徐々に表面化して出始めた感じ。

ゆっくり疲労抜きジョグして明日は様子見ながら一応雨ん中ポイント練習する予定。


本日　疲労抜きジョグ9.5キロ１時間１時間6分。
　　　内転筋スクワット30回。