調子UP

疲労抜きジョグ。
8.4キロ、1時間2分。

調子がようやく戻りつつ。
予想より早い段階で回復出来てるな～。。。

しかし、フル走った後は腓骨筋腱炎が大暴れするかと思ってたけど、よくわかんないが治った。。。?？
今んとこの疲労抜きジョグに支障はなっしんぐ。
フルで久々に約3時間ほど走って血流が炎症部位に促進されたか？
よくわからんけど治ったんだか治ってないんだか。。。(笑)
もうちょい様子を見るべし！