沼津合宿(旅行)~１日目~

世間より遅いGWを頂き、合宿先(旅行)はお隣の静岡県の沼津に。

山あり海あり、とにかく魚が美味い！！

去年の９月に行って以来もう一度来たいと念願叶いで♪♪

そしてこの合宿でのテーマは『地足強化』。

目的地にて移動は自分の足のみにし、徒歩も練習(笑)

地元から電車で２時間ちょいかけて到着～( ・∇・)

到着し、駅から800㍍程離れたホテルにて先に荷物を預けてそこからLongジョグ開始っ♪♪

目指すは吉原駅にある田子の浦港、千本浜をコースに取り入れた。

ただ、走る前から右ハムが痛い(/ー￣;)

電車での座りっぱが原因か？？

いや、先日通いつけの接骨院にてマッサージを受けたときにこの部位を押されたら悶絶(笑)

〇〇〇さん、これ痛めてますよ、だって(T▽T)

押されたら余計に痛くなったことは言わなかったが、走り始めから痛みでぎこちない所か、１キロもしないうちに両足の脹ら脛も肉が離れそうなかな～りヤバめの痛みが・・・(；´Д｀)

１キロ通過はまさかの7:07！！

急激にペースupさせるとマジでとんでもないことになりそう。

予想されてた台風は走る時間にぶち当たらないでくれたが、まさか予想外のハプニングは自分のボディー(笑)

騙し騙しジョグして千本浜コースに入ると向かい風がやや強い。

少しずつ身体が温まってきたらハムと剥ぎの動的ストレッチかましつつ15キロ地点。

時折弱い雨に降られながらも景色の変わらない海岸に段々飽きがくる(笑)

しばし走ると少しずつ見えてきた目的地の田子の浦港。

湘南CRと違ってランナーは二人しか会わなかったな～って台風来てるから誰も走らんかf(^^;

で、何だかんだで目的地の田子の浦港に到着ー！！

んー超釣れそう(笑)

ここで少し休憩入れて足の状態を確認。


合間合間の動的ストレッチなんかで解したお陰か始めに比べたら平気か！？

公共交通機関は使えません、ルールです(￣ー￣)

しかし駅周辺なのに何にもないのが地味に良い(笑)

さぁ、ここで折り返して海岸線は飽きたから国道から離れた道をコースに。

ようやく足も動いてきてキロ6:30以下で走れるようになりながら最後１キロは腹痛に襲われペースダウン（ ＴДＴ）

ほぼ無補給、無給水でエネルギー切れっぽいけど何とか初日メニューは終了！！

チェックインしてひとまずエネルギー補充！！

う、美味い！！！( ￣▽￣)

入浴後にストレッチをしたら去年行って大当たりだったお目当ての居酒屋に夕食へ。

ここは新鮮な地魚がボリュームたっぷりでリーズブナル、他のメニュー１品もデカく美味い♪♪

ではまずは～

はい、大ジョッキから始まりお通しはヒラマサのフライ。

本日のおすすめ

気まぐれ海鮮サラダと刺し中５点盛り

サラダは半端ない海鮮盛り放題、刺し中５点盛りは５点どころかやはり９点くらい入ってた(笑)

追加ビアー頼んでどんどん行っちゃうぜー！！

いや～デカイし美味いし優良店！！

なんか食べログみたいなブログ(笑)

で、またホテル戻って飲み食いして初日は終了～♪♪

~２日目に続く~


12日　Longジョグ42キロ４時間36分。