８月走行距離は568キロ！！！

走りすぎ。

普段走行距離とか毎日計算しない、月の真ん中で１度計算、終わりに計算だが、過去最多の『568キロ』は生涯２度と出ないな(笑)

６月、７月、そして今月と全て500キロ越えしてるからいい加減地足強化はもう大丈夫だろう。

走りすぎて逆に遅くなったりして(笑)

今日はゆっくりゆっくりジョグして15キロ、最後はWS１本して補強、前よりポイント練習翌日のダメージは少しは少ない♪

しかし何故かもう少し暑い方がやる気が出るのは気のせいか。。。(￣ー￣;)


本日　ジョグ15キロ１時間43分。
　　　WS 1本。
　　　内転筋スクワット50回。
　　　腹筋50回。

８月走行距離568キロ