8月走行距離は568キロ!!!
- 2015/08/31
- 20:22
走りすぎ。
普段走行距離とか毎日計算しない、月の真ん中で1度計算、終わりに計算だが、過去最多の『568キロ』は生涯2度と出ないな(笑)
6月、7月、そして今月と全て500キロ越えしてるからいい加減地足強化はもう大丈夫だろう。
走りすぎて逆に遅くなったりして(笑)
今日はゆっくりゆっくりジョグして15キロ、最後はWS1本して補強、前よりポイント練習翌日のダメージは少しは少ない♪
しかし何故かもう少し暑い方がやる気が出るのは気のせいか。。。( ̄ー ̄;)
本日 ジョグ15キロ1時間43分。
WS 1本。
内転筋スクワット50回。
腹筋50回。
8月走行距離568キロ
普段走行距離とか毎日計算しない、月の真ん中で1度計算、終わりに計算だが、過去最多の『568キロ』は生涯2度と出ないな(笑)
6月、7月、そして今月と全て500キロ越えしてるからいい加減地足強化はもう大丈夫だろう。
走りすぎて逆に遅くなったりして(笑)
今日はゆっくりゆっくりジョグして15キロ、最後はWS1本して補強、前よりポイント練習翌日のダメージは少しは少ない♪
しかし何故かもう少し暑い方がやる気が出るのは気のせいか。。。( ̄ー ̄;)
本日 ジョグ15キロ1時間43分。
WS 1本。
内転筋スクワット50回。
腹筋50回。
8月走行距離568キロ
- 関連記事
-
- カッパが乾かねーぞっ!!Σ(-∀-;) (2015/09/08)
- 9月1日~4日の練習 (2015/09/04)
- 8月走行距離は568キロ!!! (2015/08/31)
- この涼しさに身体が追い付かない?? (2015/08/29)
- 脹ら脛は無事回復!!!(^^)v (2015/08/26)
スポンサーサイト
- テーマ:ジョギング・ランニング
- ジャンル:スポーツ
- カテゴリ:ジョグ
- CM:0
- TB:0