2015湘南国際マラソン~詳細その３~

2015/12/11
15:46

21キロを通過し残り半分。

思うような風向きにならず考えながらここまで走ってきた中、背後にはずっと湘南国際マラソンの参加賞T シャツを着たランナーが付いている。

せっかく一緒に走っているんだから、と声を掛けてみた。

「風なかなか安定しないですね～」

「そうですね～、追い風になっても良いんですけどね～」

「どのくらいのタイム狙われてんですか？」

「去年はこの大会で46分台出したのでそのくらいを。。。ずっと付いてきてすみません」

「じゃあ一緒に頑張りましょう！！」

。。。自分よりか格上じゃんか！むしろ引っ張ってくれ！！(￣０￣;

なんて言えるわけなく。。。(笑)

22キロ3:57
23キロ3:51
24キロ3:54

22キロ過ぎ、ここいらで湘南スターズのトップを独走するAさんにPB 狙って！！と力を頂く。

25キロ3:50
26キロ3:51
27キロ3:52
28キロ3:55
29キロ3:52
30キロ3:57

この区間はジワジワペースを上げれて、前にいる一人を抜いたらまた一人抜くことを常に心掛けながら走行。

そして30キロ地点で家族からまたの声援を頂き目を向けると親父の遺影が。

「〇〇(親父の名前)も見てるから！応援してるから！！」

一瞬頭に「？？？」が浮かぶが、右手に付けている親父のデジタル時計を家族に見せながらすかさず返答！！

「ちがうよ！今一緒に走ってるんだって！！そこにいないから！！」(；・∀・)(爆)

あれほど走る前に一緒に走ることを伝えたのに(笑)

ともあれ20~30キロ区間は作戦通り前半よりかじっくりペースが上向きになっている。

そしてここまで抑えて自分は走ってきた、自分は後半型、まだまだペース上げれる、と暗示を掛け30キロ通過とともにショッツ注入！！

さぁここから勝負っ！！！

31キロ3:47
32キロ3:52
33キロ3:51
34キロ3:53
35キロ3:48

西湘バイパスを走っているランナーしか見られない素晴らしい景色を見ながら問い掛ける。。。

「親父、見てる？この景色」

「。。。見てるよ」

って、言ってくれたかな。

36キロ3:52
37キロ3:51
38キロ3:48

ここまで一人一人じっくり抜いてくがこのレベルになると全員大きな失速なく、速い！！

多分ここいらで折り返してあとは風にも負けず気合いで走るだけ！！

39キロ3:51
40キロ3:50

マジ無酸素運動に近い走り。

でも、あと少しだ。

30キロ以降はほとんど時計を見ずに来たが、ここで始めて時計を見るとギリギリ目標としてる45分切り出来るんじゃないか！！？

と思い、足はペタペタ言ってるけど限界を振り絞って疾走！！

41キロ3:56

前方に見えるランナーは白人ランナーのみ。

何とか抜き去り残り１キロの表示が。。。

騙されない、去年もこの残り１キロ表示は１キロ無かったはず。

イケるか！！？45分切り！！

42キロ3:56

カーブをくぐって最後の難関、短い坂が目の前に。

再び先回りしていた家族からの熱い声援を受け、踏ん張って走り上るが、尻を吊り掛けたのと同時にフラついたっ(￣□￣;)!!

それでも無我夢中、上りきってゴール前方にはうっすらと『44分』台の数字が。。。

スパートしたくても身体がフラついて思うように動かない、時計は『45分』台に切り替わってしまったけど気持ちでなんとかゴールっ！！！

そして倒れ込み、自己ベスト更新とともに、あと７秒速かったら目標達成出来たのにと思うと自然と悔し涙、と同時に親父を連れて走って大満足な気持ち。

すぐに駆け付けてくれた家族にサポートされた後は筋肉が固まらないようにゆっくりゆっくりジョグ。

一休みしたら太古の湯でじっくり入浴した後、フルマラソン完走プロジェクトのランナー達と宴会っ(*´∀｀)

メガ×２飲んで～。。。あ、写メ撮るの忘れたっ

飲み掛け(笑)

楽しい時間を過ごして帰宅♪♪

親父も一緒に飲んでくれたに違いない(^^)v

後日発表された結果はなんとなんと21位でした♪♪

2015湘南国際マラソン(フル)
『以下、詳細(GPS起用)』

１キロ3:57
２キロ3:55
３キロ3:56
４キロ3:49
５キロ3:53
６キロ3:54
７キロ3:54
８キロ3:55
９キロ3:55
10キロ3:55
11キロ3:56
12キロ3:53
13キロ4:03
14キロ3:53
15キロ3:55
16キロ3:58
17キロ3:56
18キロ3:55
19キロ3:49
20キロ3:54
21キロ3:55
22キロ3:57
23キロ3:51
24キロ3:54
25キロ3:50
26キロ3:51
27キロ3:52
28キロ3:55
29キロ3:52
30キロ3:57
31キロ3:47
32キロ3:52
33キロ3:51
34キロ3:53
35キロ3:48
36キロ3:52
37キロ3:51
38キロ3:48
39キロ3:51
40キロ3:50
41キロ3:56
42キロ3:56
残り0.337キロ1:18

何とかビ(微)ルドUp成功( ´∀｀;)

2015湘南国際マラソン
42.195キロ２時間45分11秒(グロス)
　　　　　２時間45分06秒(ネット)
(平均ペース3:54)
　　　　　ジョグ１キロ(Up)６分。　　
　　　　　WS×２本。
　　　　　ジョグ１キロ(Down)７分。

吊り掛けた坂(笑)

関連記事

スポンサーサイト

ペース走20キロ~深部の疲労が表面化してボスキャラが。。。(￣▽￣;)~ ホーム大会明け３~５日目の練習は。。。

はまちゃんさんコメントありがとうございます(^^)v

湘南国際マラソンの時は遠方から大変お疲れ様でしたっ！！

宴会でもご一緒に色々とマラソン談義尽きることなくお話しさせて頂き楽しかったです♪♪

湘南国際マラソン後、そして１月は大変な多忙だったみたいで本当にお疲れ様です。

２月14日の西日本延岡マラソンに向けて調子はどうですか？？

湘南国際マラソン等で既に地足は出来てると思いますので年齢に負けずサブスリーしてくださいっo(^o^)o

くだらない過疎ブログではありますが、どうぞこれからもよろしくお願いいたします(´∇｀;)

2016/02/07(15:33)
走るのが大好きな人 URL
編集

今後ブログを拝見させて頂きます。

大変コメントが遅くなりました。

ひらつかの宴会でご一緒した、福岡に住んでおります。はまちゃん　と申します。今後ブログを拝見させて頂きます。どうぞよろしくお願いします。

2/11に48歳になりますが、サブ３はまだ継続したいです。

実は、あの後、12/21～1/24まで、急遽那覇に出張しておりました。(年末年始は福岡)

プログは、湘南国際後に読んだものの、コメントできずにいました。その後、2月になってしまいました。・

1月になり、仕事どっぷりの日々・・・

現地では、35km走をキロ4分37秒でやった以外は、30km以上走れていないです。
寒波も去り、2月になった今、ようやく平穏なランニングライフを送っております。

2/14が延岡西日本マラソンですが・・・