神奈川マラソン応援しに何でもありのLongジョグ♪♪

５日は朝ジョグ10キロ。

ポイント練習明け、寝起きから奴らがヤバそうな予感。。。

走ってみると、うん、ヤバかった(笑)

７キロ過ぎから耐えられなくなりキロ7:00ペースに変更。

この足に力が入らなくなる感覚だけは止めてほしいぜ（ ＴДＴ）

11日は朝ジョグ11.5キロ。

この日は快調そのものっ！！痛み無しっ！！！

昨日の練習後に少しメンタルトレーニングをして脳を幸せにしてからじっくり就寝。

睡眠時間も気持ち取れたのも手伝って前日のことが嘘のよう、って言い過ぎか(笑)

そんな本日は仕事休み。

日曜日じゃん、と普段通勤で通ってる場所で神奈川マラソンが開かれることは知っていたから当然応援しに見に行くっしょ♪♪

と、午前10時に自宅を出て遠回りしながらスタート時間に合わせるようジョグ。

12キロくらい走ったら午前11時20分、スタート地点に到着！！

スタートまで10分。

実は密かにエリート大学生達の走りを見るのが目的でもありーので。。。

青学やら他強豪校がズラリっ！！

その後ろには超速そうな市民ランナー達。

平塚の猛者、湘南スターズ様達もいる。

大会を見る側は実は初めてで何故か自分も少し緊張感に包まれたのは内緒(笑)

スタート３分前になってスタート地点の人手を避けるためやや急ぎながらジョグにて人気の少ないエリアに陣取りスマホ用意！！

するとすぐに、キタキターっ！！

超高速学生ランナー達が一定の足音を散らしながら

先頭を引っ張るのは青学、というか一瞬過ぎて写メが上手く取れん(^^;

追って次々と学生ランナー達が来る来るっ！！

ってことでスマホ片手に陣取っていた所からは人手が全然なく歩道も開けてるから、この団体にペース合わせて走ってみたっ( ・∇・)！！！

って、自分のペースはキロ3:20がいっぱいいっぱいに対し追い付けない。。。！Σ（￣□￣;）←(当たり前だろ)

根本的に１歩１歩のストライドの広さがまず違う。

そして走りに無駄がないっつーか、とにかく速ぇ( ￣▽￣;)

以上(笑)

で、そこからジョグにて移動、自分のジョグコースでもあるから全く応援無いだろうと思われる場所に移動して走ったり止まったり何でもありで、とにかく応援っ(^^)d

そうこうしているうちに第一ポイントで折り返してきた先頭集団をパシりっ♪

ここでもまたスピードに合わせて走ってみる(笑)

このスピードならもって500㍍、諦め(；・∀・)

他、後続から続々と市民ランナーが走る走る♪♪

来年予定合えば出てみよう、と思いながらトップランナーの走りも見れたし満足しながらジョグにて帰宅。

過剰なスピードで刺激(笑)を他にも何度か入れてしまったが思いの外、そこまで奴等は現れずにラッキー♪♪(明日はわからんが(笑))

そんでもって自宅に着く前に急に思い出したっ！

まだ別大の放映時間に間に合うっ！！

着いたら補強サボってジッとTVで別大観戦して行く予定だった銭湯もスルーしてしまい自宅にてじっくり入浴して終了。

しかし以前から雑誌等で知っていたけど伴走者のN田さんって色々とスゴい、に尽きるわ～。

そんな今日はマラソン尽くしの１日で満足したから明日から走りも仕事も頑張るぞ～( ´∀｀)


５日　ジョグ10キロ１時間８分。
　　　内転筋スクワット50回。
　　　腹筋50回。

６日　ジョグ11.5キロ１時間14分。
　　　内転筋スクワット50回。
　　　腹筋50回。

本日　応援Longジョグ28.7キロ２時間54分。