良い天気

今日は良い天気で、昨日の激務の疲れを癒したいと早起き疲労抜きジョグ。

気温のわりには暖かく、しっかりラジオ体操かましストレッチ。

風がないとホント良いわ(^-^)v

右足首、悪いは悪いが腫れは引いてきてるから無理せずゆっくりと。

一時間を目安に走り終えた。

今日も仕事は激務予定(笑)
立ち仕事は足首に負担大で、これなければもうちょい早く回復すんだろーけどしょうがない。
早くポイント練習したい。。。(最近これしか言ってないっつー)(笑)

本日疲労抜きジョグ、8.7キロ、1時間7分。