二部練が出来んやん！

朝起きて早々と疲労抜きジョグ。
足首早く治れ～と念じながら。。。(￣ー￣)(笑)

仕事が忙しかったせいか身体の節々が絶不調！
右足首どころか左足の脹ら脛やら、背中、肩と書きようがない(笑)

走り終わる頃には上半身は楽になったが、下半身は怪しい。
幸いにも右足首腫れは大きくはなってない。

で、接骨院行ってとりあえずガチほぐし！！
いや～効いた効いた(/--)/

それから今日はいい加減シューズを新調しないと故障が長引くと判断！
そして新調するにあたって現在疲労抜きジョグ用で履いてる３足(GT-NEW-YORK2000←今年4月にアシックスのモニターキャンペーンで当たる(笑)、GT -NEW-YORK2000WD←去年12月に購入。履き続きすぎだろ(笑)、GT-1000←大田原マラソン後に購入)はいずれも自分の足が26センチだから、シューズも26センチを履いてた。

けど！色んなサイト見て総合的に判断して一回り小さいシューズを購入しようと考えた。

すぐさま接骨院後にいつものB& D に買い物へレッツゴー！！＼(^^)／

欲しかったのはGT- 1000の25センチ。

ないよ、ない。

ならばと在庫残り一点のGT-NEW-YORK 2000の25センチをフィッティングし購入！！

すぐさま試走をしたく、家に帰り、準備して外に出たら。。。あ、雨。。。しかも本降りm(__)m

ダメだこりゃと、神様が今は休みなさいとでも言ってんのかね(笑)

おとなしく早く右足首治したいから今はこれから鍼灸を受ける予定で。

やれるべきことはやることにしますわ(笑)


本日疲労抜きジョグ13.3キロ、1時間38分。