今日もLongジョグ34.1キロ、明日は。。。
- 2017/03/19
- 17:21
昨日はヤケ酒して、今朝は午前7時起床(笑)
板橋当日、出れてたなら午前3時に起きて体調整えながら午前6時前の電車に乗って~とのプランだったけど、今となっては仕方ない。
午前9時前には今日もバックパック背負ってLongジョグという、ヤケ酒ならぬヤケ走り(笑)
コースを新規開拓して進むも、景色変わらずちょっと飽きてきたから休憩も常々入れて。
10キロ過ぎに左膝が張り、軽く痛くなるも走り続けていれば緩和出来るのを確信。
右股関節は20キロ過ぎから痛くなり、信号とかに捕まり走り始めると痛い・・・(;´Д`)
走り続けていれば痛くない右股関節、しかし、止まったり、走り始めたりするとまたこれが痛いんだよね~(/ー ̄;)
んなんで東京という蜘蛛の巣なるルートに迷い込み、予定よりか4キロちょっとオーバーして大井町に着♪♪
いつもはスパ銭お風呂の王様に行くけど三連休のど真ん中、混雑振りと値段も1500円することから、10年振りとなる漫画喫茶でシャワー&1時間休憩(笑)
計530円で済んだものの、やはりゆっくり湯船に浸かりたいもんだ(^^;
そんなんで怪しい本を読み、退出した後は
今日もヤケ走った後のヤケ酒プラン(笑)
今日のメニューはこんなもんで、年間通じて大きな変化は無さそう。
とりあえずは
こんなんから始まり、結局ビールは6杯、他、つまみは揚げ物とかしこたま食べて、まさにオフシーズン到来??(笑)
右股関節痛くなければ、バカみたいに疲労を感じることなく走れるLongジョグ。
明日もLongジョグしようと思ってたけど、たまには走ることに以外のこともしようかと思い、今しばらく検討中(笑)
本日 Longジョグ34.1キロ3時間26分。
板橋当日、出れてたなら午前3時に起きて体調整えながら午前6時前の電車に乗って~とのプランだったけど、今となっては仕方ない。
午前9時前には今日もバックパック背負ってLongジョグという、ヤケ酒ならぬヤケ走り(笑)
コースを新規開拓して進むも、景色変わらずちょっと飽きてきたから休憩も常々入れて。
10キロ過ぎに左膝が張り、軽く痛くなるも走り続けていれば緩和出来るのを確信。
右股関節は20キロ過ぎから痛くなり、信号とかに捕まり走り始めると痛い・・・(;´Д`)
走り続けていれば痛くない右股関節、しかし、止まったり、走り始めたりするとまたこれが痛いんだよね~(/ー ̄;)
んなんで東京という蜘蛛の巣なるルートに迷い込み、予定よりか4キロちょっとオーバーして大井町に着♪♪
いつもはスパ銭お風呂の王様に行くけど三連休のど真ん中、混雑振りと値段も1500円することから、10年振りとなる漫画喫茶でシャワー&1時間休憩(笑)
計530円で済んだものの、やはりゆっくり湯船に浸かりたいもんだ(^^;
そんなんで怪しい本を読み、退出した後は
今日もヤケ走った後のヤケ酒プラン(笑)
今日のメニューはこんなもんで、年間通じて大きな変化は無さそう。
とりあえずは
こんなんから始まり、結局ビールは6杯、他、つまみは揚げ物とかしこたま食べて、まさにオフシーズン到来??(笑)
右股関節痛くなければ、バカみたいに疲労を感じることなく走れるLongジョグ。
明日もLongジョグしようと思ってたけど、たまには走ることに以外のこともしようかと思い、今しばらく検討中(笑)
本日 Longジョグ34.1キロ3時間26分。
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