今日はLSDペースを取り入れて２部練！！

三連休最終日はやりたいことを優先させる為に、朝は午前４時起床！！

とりあえずゆっくり朝は10キロちょっとジョグして帰宅。

それから細かな雑用を済ませて、久々にアイナメ狙いで釣りに出掛けるも、全く釣れず、春先の海をナメていた(´д｀|||)

外気は暖かいものの、海の水温はまだ真冬並み。

あの手この手と試行錯誤して釣り攻めるも、根性続かず、午後２時過ぎ帰宅(これでも釣りやってた時は取材受けるくらいの腕前なんだぜ～とプチ自慢(爆))。

それから久々にLSDペースでジョグ。

走り始める前はLong２日練続でかましたからか、脚は浮腫んでいたものの、キロ8:30ペースから入り走り続けて１時間ちょっとの疲労抜き。

走り始める前と後で脚の浮腫みを比べたら、後のが浮腫みが取れたから良し♪♪

しかし、３日で80キロ以上走ってるのに体重はやや増しになってるのは、間違いなくヤケ酒と暴食が原因(。´Д⊂)

オフシーズンだし、この際とことんデブになってみるか！？(笑)( ￣▽￣)


本日　ジョグ10.8キロ１時間13分。
　　　疲労抜きジョグ11.1キロ１時間21分。