残り日数わずか。。。

今年はあと一日しか走れない。
年末ドタバタで時間確保が出来ませぬm(__)m
だいぶ仕事疲れも溜まっとるし。

今日も朝イチ疲労抜きジョグ。
最近は朝起きても真っ暗で走り始める頃に明るくなるパターン。
朝日が眩しくてだけど、早起きして良かったな～とも思えるよ。
ランニングしてなかったらこんな朝早く起きることはまずないな(笑)

右足首は悪い。
腫れは引いてきてるからあともう少しだ。

足に感謝してサクッと終了～！
昨日飲みすぎたからちょっと体調悪かったぜ(笑)


本日疲労抜きジョグ10キロ、１時間17分。