夢は夢のままで終わるのか。

３月始まり、１日の今日。

睡眠優先にし午前５時過ぎに起きて豪雨の外へ。

いつも動的ストレッチしてからジョグ、という流れなんだけど、この動的ストレッチ中にまた左膝裏痛が再発(笑)

とりあえずジョグ４キロave,6:25で様子見てしびしょ濡れで帰ってきたら残りの針シール２枚を左膝裏上のハムにパシっと貼っておいた。

昨日のマッサージは効いていて大腿部から腰回りのダルさは消えてきてるのだけど、左膝裏は勤務中の今も違和感ありあり(;つД｀)

シーズン終盤、疲労が溜まってるな～。

静岡、出るには出るけど夢は夢のままで終わるのか。

あと２日、１秒でもPB更新する為に死力を尽くして回復させるしかない。

っていっても食べてよく寝るくらいか(笑)

明日はWSを入れて様子を見てみようと思う。


本日　ジョグ４キロ25分。