2つの募集っ!!
- 2018/05/27
- 11:43
昨日は湘南国際マラソンエントリー合戦に勝利!(意外にすんなりと進み13分で決着♪)
27日の今日は疲労抜きジョグ11.6キロave, 6:47。
前日のダメージに加えエントリー待ちで飲み過ぎ頭痛、ヘロヘロ~(´д`|||)
☆☆☆
さて、タイトルの件ですが2つの募集をかけたいと思います!
ひとつめ。
・6月3日 変化走20km前後
(5km3:45)→Rest→(15km4:10)
:(今現在確定)うっちー、オーさん、怪盗さん
:場所 山下公園
:JR石川町駅(中華街寄り出口)改札前に午前7:30集合(コインロッカー有)です。
*メニューは当日の条件をみて変更あり。
ふたつめ。
・6月10日 変化走40km(距離は各自調整)
(30km4:15)→(10km3:45)
:(今現在確定)うっちー、カミさん、オーさん、す~さん、スズキさん、ダイジさん、まさかずさん
:場所 新横浜公園
:各自集合でスタートは午前8:00です(第三レストハウス前)。
*第三レストハウス内コインロッカーは午前8:30から開き使えませんので、新横浜駅構内or日産スタジアム内にあるコインロッカーを利用してください。
どちらもブロガー、非ブロガー関係なくはじめましての方も大歓迎です♪♪
参加される方は一応コメント頂けたら助かります。カミさんブログ『カミのBU日誌』でも参加募集かける予定です。
では、よろしくお願いします( ・∇・)!!
本日 疲労抜きジョグ11.6キロ1時間17分。
腹筋(強)30回。
内転筋スクワット50回。
27日の今日は疲労抜きジョグ11.6キロave, 6:47。
前日のダメージに加えエントリー待ちで飲み過ぎ頭痛、ヘロヘロ~(´д`|||)
☆☆☆
さて、タイトルの件ですが2つの募集をかけたいと思います!
ひとつめ。
・6月3日 変化走20km前後
(5km3:45)→Rest→(15km4:10)
:(今現在確定)うっちー、オーさん、怪盗さん
:場所 山下公園
:JR石川町駅(中華街寄り出口)改札前に午前7:30集合(コインロッカー有)です。
*メニューは当日の条件をみて変更あり。
ふたつめ。
・6月10日 変化走40km(距離は各自調整)
(30km4:15)→(10km3:45)
:(今現在確定)うっちー、カミさん、オーさん、す~さん、スズキさん、ダイジさん、まさかずさん
:場所 新横浜公園
:各自集合でスタートは午前8:00です(第三レストハウス前)。
*第三レストハウス内コインロッカーは午前8:30から開き使えませんので、新横浜駅構内or日産スタジアム内にあるコインロッカーを利用してください。
どちらもブロガー、非ブロガー関係なくはじめましての方も大歓迎です♪♪
参加される方は一応コメント頂けたら助かります。カミさんブログ『カミのBU日誌』でも参加募集かける予定です。
では、よろしくお願いします( ・∇・)!!
本日 疲労抜きジョグ11.6キロ1時間17分。
腹筋(強)30回。
内転筋スクワット50回。
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