まずまず。。。

今日は２時間を大体の目安にLSD。

右内くるぶしの痛みの出る感覚は大分少なくなってきたぜ～(^^)v

痛くなったらペース落とし、痛み消えたらペース戻すを繰り返す。
そう、タケさんから教えて頂いた二歩上げて一歩下がる、だ。

しかし、不思議なもんで。
タケさんのとこに治療行った以来は腫れがひどくなることはまずなく、むしろ腫れるかな～と思って実践した三日前の３時間LSD も平気だった。

これ続けてりゃ治るだろう。

終わりの最後にWS1本。

気持ちよく身体ほぐれた(^_^)


本日２時間LSD、18.4キロ、2時間11分。←ちょい２時間オーバー(笑)
WS 1本。